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<channel><title>inTOPIC.it - Dieta e Alimentazione</title>
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<description>inTOPIC.it Notizie dieta</description>
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<title><![CDATA[Dieta e alcol, bisogna sapere le calorie che contengono i cocktail, per non incorrere a tristi sorprese]]></title>
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<description><![CDATA[Un aperitivo o un drink dopo cena possono incidere molto più del previsto sul bilancio calorico quotidiano: conoscere le calorie dei cocktail aiuta a evitare errori che rischiano di compromettere dieta e allenamento. Quando si segue un percorso... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/calorie/">Calorie</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 18:41:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA["Per dimagrire bisogna mangiare di più, non di meno. Si pensa che in centro a Milano siano tutti sani e snelli, ma non è così": così Valter Longo]]></title>
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<description><![CDATA[Dieta mima-digiuno e mangiare di più purchè sano: questi i segreti per la longevità secondo Valter Longo, esperto proprio sulla longevità e sulle malattie da invecchiamento intervistato a tutto campo dal Corriere della Sera. Per lo studioso uno... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/lombardia/lombardia/">Lombardia</a>, <a href="https://www.intopic.it/lombardia/milano/">Milano</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/invecchiamento/">Invecchiamento</a>, <a href="https://www.intopic.it/varie/interviste/">Interviste</a>]]></description>

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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:31:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Croccanti e saporite come se fossero fritte ma con pochissime calorie: il segreto per preparare le zucchine che sazia e aiuta la linea]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 									 												Perché puntare sulle zucchine: nutrienti, calorie e sazietà 											 								            Le zucchine sono composte in gran parte da acqua (oltre il 90%) e hanno un contenuto calorico... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/calorie/">Calorie</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/verdura/">Verdura</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 17:25:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dieta in menopausa come dimagrire e non ingrassare]]></title>
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<description><![CDATA[La menopausa porta con sé cambiamenti profondi che possono favorire l'aumento di peso, ma con un'alimentazione equilibrata e alcune strategie mirate è possibile dimagrire, ridurre il gonfiore e mantenere il proprio benessere. Per molte donne... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta-equilibrata/">Dieta Equilibrata</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/menopausa/">Menopausa</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/gonfiore/">Gonfiore</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 15:01:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Maturità tra cibi amici del cervello e sabotaggi, ecco la dieta per le prove]]></title>
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<description><![CDATA[Ebbene sì: "Esistono alimenti 'amici del cervello', ma non nel senso magico: il nostro cervello lavora bene quando ha glucosio stabile, acqua, ferro, vitamina B12, iodio adeguati, ma anche sonno e pasti regolari". Lo ricorda a LaSalute di LaPresse... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/iodio/">Iodio</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dormire-sonno/">Dormire - Sonno</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:53:03 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dieta e carboidrati: perché le bufale si fermano con la scienza]]></title>
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<description><![CDATA[La verità sui carboidrati svelata <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/varie/bufale/">Bufale</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 12:07:01 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Vitamina B12: se i livelli non salgono attento a queste 3 abitudini]]></title>
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<description><![CDATA[Se hai deciso di assumere un integratore di vitamina B12, probabilmente lo fai per sostenere il tuo sistema nervoso, migliorare i livelli di energia o prevenire l'anemia, specialmente se segui una dieta vegetale o hai superato i sessant'anni. È... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/anemia/">Anemia</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 11:55:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Yogurt 0% grassi: la trappola per la glicemia che quasi tutti ignorano]]></title>
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<description><![CDATA[Se cerchi di tenere sotto controllo la glicemia o il peso, ti sarà capitato spesso di orientarti verso lo yogurt con lo 0% di grassi. È una scelta che sembra logica: meno grassi significa meno calorie e un profilo nutrizionale apparentemente più... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/glicemia/">Glicemia</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/calorie/">Calorie</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 06:55:06 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dieta lampo rischi: effetti e alternative sicure]]></title>
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<description><![CDATA[Dieta lampo rischi e effetti sulla salute secondo Ministero della Salute: cosa sapere e alternative sicure per dimagrire <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ministero-della-salute/">Ministero Della Salute</a>, <a href="https://www.intopic.it/sicilia/sicilia/">Sicilia</a>, <a href="https://www.intopic.it/sicilia/ragusa/">Ragusa</a>]]></description>

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<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 06:38:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dieta equilibrata per dimagrire: quali alimenti mettere nel carrello]]></title>
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<description><![CDATA[Dieta equilibrata dimagrire: cosa mettere nel carrello secondo le indicazioni dell'OMS per un'alimentazione sana e bilanciata <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta-equilibrata/">Dieta Equilibrata</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/oms/">Organizzazione mondiale della sanit&agrave;</a>, <a href="https://www.intopic.it/sicilia/sicilia/">Sicilia</a>, <a href="https://www.intopic.it/sicilia/ragusa/">Ragusa</a>]]></description>

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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 21:09:07 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Semifreddo al caffè leggero, il dolce cremoso da gustare anche a dieta]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 									 												In breve: semifreddo al caffè, cosa contiene davvero 											 								            Il semifreddo al caffè classico si prepara in genere con pochissimi ingredienti, tutti ad alta densità... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>]]></description>
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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 21:04:05 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Diabete: mangiare i carboidrati per ultimi può davvero abbassare la glicemia? Cosa dicono gli studi]]></title>
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<description><![CDATA[Quando si parla di diabete e controllo della glicemia, l'attenzione si concentra quasi sempre sugli stessi aspetti: quanti carboidrati mangiare, quali alimenti evitare e come ridurre gli zuccheri nella dieta. Negli ultimi anni, però, la ricerca... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/diabete/">Diabete</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/glicemia/">Glicemia</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-medica/">Ricerca Medica</a>]]></description>
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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 16:17:03 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Dieta dei sei giorni, la promessa di perdere 5 chili in una settimana]]></title>
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<description><![CDATA[Le diete lampo di 6 giorni abbondano sui social: promettono perdite di peso rapidissime (4-5 chili) con menu ipocalorici e spesso sbilanciati, a base di tisane, centrifugati e porzioni ridotte all'osso. La verità è che in 6 giorni il corpo non ha il... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/tisane/">Tisane</a>]]></description>
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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 13:35:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[I farmaci per dimagrire mostrano un segnale inatteso sul cancro]]></title>
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<description><![CDATA[Ozempic, Wegovy, Mounjaro e Zepbound tornano al centro della ricerca medica, questa volta non per il peso ma per il possibile legame con il tumore al seno. Un nuovo studio retrospettivo su oltre 111.0... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/farmaci/">Farmaci</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/cancro/">Cancro</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/cancro-al-seno/">Cancro al Seno</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-sul-cancro/">Ricerca Sul Cancro</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-medica/">Ricerca Medica</a>]]></description>

<source url="https://www.tomshw.it/rss"><![CDATA[Tom's Hardware]]></source>
<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 08:54:02 +0200</pubDate>
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