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<channel><title>inTOPIC.it - Vitamine</title>
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<description>inTOPIC.it Notizie vitamine</description>
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<title><![CDATA[Integratori anti-caduta dei capelli: cosa dice la scienza sull'utilità (e la pericolosità) di vitamine e minerali]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 									 												In breve: la scienza dietro la salute del cuoio capelluto 											 								            Mantenere una chioma folta richiede un delicato equilibrio nutrizionale, poiché i follicoli piliferi... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/integratori-alimentari/">Integratori Alimentari</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/integratori-di-vitamine/">Integratori Vitaminici</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/integratori-minerali/">Integratori Di Sali Minerali</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/caduta-dei-capelli/">Caduta Dei Capelli</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>]]></description>

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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 14:06:07 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Bastano 85 grammi per contrastare il diabete e abbassare il colesterolo. Ed ha anche tanta vitamina D!]]></title>
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<description><![CDATA[I funghi sono una delle poche fonti vegetali ricche di vitamina D. Hanno anche altri nutrienti, come zinco, selenio, fosforo e potassio. Il consumo dei funghi non deve essere limitato a ricette specifiche, poiché sono un alimento con un ottimo... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/diabete/">Diabete</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/colesterolo/">Colesterolo</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/selenio/">Selenio</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/fosforo/">Fosforo</a>]]></description>
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<pubDate>Mon, 08 Jun 2026 12:42:01 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Perché ti senti sempre senza forze? La risposta potrebbe essere nella vitamina B12]]></title>
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<description><![CDATA[Uno studio giapponese collega la carenza di vitamina B12 e l'aumento dell'omocisteina alla stanchezza cronica. Ecco cosa mangiare. <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-medica/">Ricerca Medica</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/omocisteina/">Omocisteina</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/malattie-croniche/">Malattie Croniche</a>]]></description>
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<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 20:58:09 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Vitamina D: i cibi per ricaricarsi (e il trucco dei funghi al sole)]]></title>
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<description><![CDATA[Quando le giornate si accorciano e trascorri più tempo al chiuso, i livelli di vitamina D tendono fisiologicamente a ridursi. Questa sostanza è fondamentale per la salute delle ossa e per il corretto funzionamento del sistema immunitario, anche se... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>]]></description>
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<pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:27:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Vitamina C per abbronzarsi meglio, il vero ruolo dell'acido ascorbico]]></title>
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<description><![CDATA[C'è un malinteso diffuso: mangiare arance e kiwi farebbe venire la pelle più scura. Non è così. La vitamina C non contiene pigmenti, né stimola direttamente i melanociti. Il suo ruolo è più sottile e più importante: è un cofattore essenziale per la... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/abbronzatura/">Abbronzatura</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/acido-ascorbico/">Acido Ascorbico</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/frutta/">Frutta</a>]]></description>
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<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 11:36:02 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Vitamina B12: i segnali che molti trascurano (e non è l'età)]]></title>
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<description><![CDATA[La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è un nutriente essenziale che svolge compiti cruciali per il tuo benessere: serve a produrre i globuli rossi, garantisce il corretto funzionamento del sistema nervoso e interviene nella sintesi del DNA.... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/globuli-rossi-eritrociti/">Globuli Rossi (Eritrociti)</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/genetica/">Genetica</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dna/">DNA</a>]]></description>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 14:55:01 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Una forma potenziata di vitamina K potrebbe far ricrescere i neuroni nel cervello]]></title>
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<description><![CDATA[Una vitamina comunissima potrebbe nascondere un potere inaspettato sul cervello: i risultati degli scienziati giapponesi aprono scenari inediti L'idea di costringere il cervello a riparare se stesso non è nuova, ma la strada per arrivarci è quasi... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamina-k/">Vitamina K</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/neuroni/">Neuroni</a>]]></description>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 17:45:03 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Prendi lo yogurt e le bucce di patate, mettili sul viso e si che mi ringrazierai!]]></title>
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<description><![CDATA[La parte della patata che finisce quasi sempre nel secchio dell'umido contiene una quantità di amido, vitamine (C e del gruppo B) e antiossidanti superiore alla polpa. L'amido, in particolare, ha un'azione calmante sulla pelle irritata o arrossata,... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/verdura/">Verdura</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/antiossidanti/">Antiossidanti</a>]]></description>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 14:04:04 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Per capelli più belli metti la birra... un po' la bevi, con l'altra ci fai la maschera]]></title>
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<description><![CDATA[La birra non è solo una bevanda: contiene lieviti residui (anche dopo la pastorizzazione), vitamine del gruppo B (in particolare B1, B2, B6 e B12), zuccheri semplici (maltosio) e proteine derivanti dall'orzo. Applicata sui capelli come impacco,... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/birra/">Birra</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/proteine/">Proteine</a>]]></description>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 12:07:01 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[A cosa serve la vitamina B1? Quale è l'alimento più ricco? Quali sono i sintomi di carenza?]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 								            La vitamina B1, nota anche come tiamina o aneurina, è un micronutriente vitaminico essenziale e idrosolubile facente parte del gruppo B. Si trova in molti cibi (vegetali e animali) ma a... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/sintomi/">Sintomi</a>]]></description>
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<pubDate>Fri, 29 May 2026 02:08:42 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Cibi fermentati benefici: guida a kefir e kombucha]]></title>
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<description><![CDATA[I cibi fermentati benefici sono alimenti vivi trasformati dall'azione di batteri e lieviti che pre-digeriscono i nutrienti, arricchiscono il cibo di enzimi, vitamine e fermenti lattici, e nutrono il microbiota intestinale. Dal kefir delle montagne... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/kefir/">Kefir</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/batteri/">Batteri</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/enzimi/">Enzimi</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/fermenti-lattici/">Fermenti Lattici</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/microbiota-intestinale/">Microbiota Intestinale</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/microbiota/">Microbiota</a>]]></description>

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<pubDate>Fri, 29 May 2026 02:03:15 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Un analogo della vitamina D disattiva lo scudo protettivo del cancro al pancreas.]]></title>
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<description><![CDATA[Un piccolo studio clinico condotto dal Dana-Farber Cancer Institute, basato sulla ricerca del Salk Institute, ha dimostrato che un analogo della vitamina D, il paricalcitolo, può riprogrammare il microambiente tumorale del cancro al pancreas,... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/cancro/">Cancro</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/cancro-pancreas/">Cancro Del Pancreas</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-sul-cancro/">Ricerca Sul Cancro</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/ricerca-medica/">Ricerca Medica</a>]]></description>

<source url="https://blogpinali.wordpress.com/feed/"><![CDATA[Medicina in Biblioteca]]></source>
<pubDate>Thu, 28 May 2026 06:26:16 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Che vitamina manca se le unghie sono rigate?]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 									 												In breve: come le carenze di nutrienti e minerali rigano le unghie 											 								            Segnali della matrice ungueale Le unghie sono composte da cheratina prodotta dalla matrice... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/cheratina/">Cheratina</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 26 May 2026 17:00:19 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Pronte in 30 minuti e meno di 100 calorie: queste polpette straordinarie stanno conquistando tutti nel 2026]]></title>
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<description><![CDATA[Siamo in cerca di ricette dal gusto unico e allo stesso tempo siamo molto attenti alla salute e all'alimentazione? Cerchiamo ogni giorno di mantenere una dieta equilibrata e a base di cibi ricchi di vitamine e minerali? Siamo capitati nel posto... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta/">Dieta e Alimentazione</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/calorie/">Calorie</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/dieta-equilibrata/">Dieta Equilibrata</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>, <a href="https://www.intopic.it/varie/notizie-strane-e-curiose/">Notizie Strane</a>]]></description>
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<pubDate>Tue, 26 May 2026 08:23:05 +0200</pubDate>
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<title><![CDATA[Magnesio e vitamina B6: perché questo abbinamento è spesso indicato per favorire il rilassamento]]></title>
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<description><![CDATA[![CDATA[                 						 				 									 												In breve: cosa c'è dietro all'abbinamento magnesio-vitamina B6 											 								            L'associazione tra magnesio e vitamina B6 è spesso proposta per favorire il rilassamento e il... <br /> Canali: <a href="https://www.intopic.it/salute/magnesio/">Magnesio</a>, <a href="https://www.intopic.it/salute/vitamine/">Vitamine</a>]]></description>
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<pubDate>Mon, 25 May 2026 17:16:04 +0200</pubDate>
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